בשנים האחרונות, המודעות לפוסט-טראומה בקרב חיילים ואנשי כוחות הביטחון הולכת וגוברת. עם זאת, רבים עדיין מתמודדים עם הקשיים לבד, מתוך חוסר הבנה או חשש מהסטיגמה. בעמותת **צו 7** אנו פועלים כדי לשנות את המציאות הזו, ובין היתר מקיימים **הרצאות מיוחדות** לכוחות הביטחון, בהן אנו משתפים מניסיון אישי ומקצועי כיצד ניתן לזהות, להבין ולהתמודד עם פוסט-טראומה.
מהי פוסט-טראומה וכיצד היא משפיעה?
פוסט-טראומה (PTSD) היא תגובה נפשית לאירועים קשים ומסכני חיים, והיא נפוצה בקרב לוחמים, חיילים משוחררים ואנשי כוחות הביטחון. היא יכולה להתבטא בהתקפי חרדה, פלאשבקים, קשיי שינה, מתח רגשי גבוה, ואף השפעה על מערכות יחסים אישיות ותפקוד יומיומי. רבים מאלו שחווים את התסמינים אינם מבינים שמדובר בתגובה נורמלית לאירועים חריגים, ולעיתים הם מתקשים לבקש עזרה.
החשיבות של ההרצאות שלנו
בהרצאות שאנו מעבירים, אנו חושפים את המשתתפים למידע קריטי על פוסט-טראומה, תוך שילוב סיפורים אישיים של לוחמים שהתמודדו עם הקושי ויצאו מחוזקים. אנו מסבירים כיצד ניתן לזהות סימנים מקדימים, איך לתמוך בחברים לנשק שמתמודדים עם הקושי, ואילו כלים ניתן לאמץ כדי להקל על ההתמודדות.
נושאים מרכזיים בהרצאה:
- מהי פוסט-טראומה וכיצד היא מתפתחת?
- איך לזהות את הסימנים אצל עצמך או אצל חברים לנשק?
- טכניקות וכלים להתמודדות רגשית ונפשית
- דרכי תמיכה וליווי – איך לא נשארים לבד
שינוי תפיסה והפחתת הסטיגמה
אחת המטרות המרכזיות שלנו היא **לשבור את קשר השתיקה** סביב פוסט-טראומה. באמצעות שיח פתוח וכנה, אנו עוזרים לאנשים להבין שהתמודדות עם פוסט-טראומה היא **לא חולשה**, אלא שלב טבעי שאפשר לצמוח ממנו.
למי מתאימה ההרצאה?
ההרצאה מיועדת לכלל כוחות הביטחון – חיילים בסדיר, לוחמים במילואים, שוטרים, אנשי כיבוי והצלה, צוותים רפואיים וכל מי שנחשף למצבים קיצוניים במסגרת השירות.
